Perguntas Frequentes

Se tiveres outras questões, entra em contacto comigo!

Reuni as perguntas mais frequentes sobre alimentação saudável.

1. As sessões são online ou presenciais?

 Ambas as opções são possíveis. Podemos definir o formato mais cómodo para ti.

2. Tenho restrições alimentares, posso participar?

Claro! O plano é totalmente adaptado às tuas necessidades e estilo de vida.

3. O programa implica dietas restritivas?

Não. O foco é a consciência e o prazer de comer bem, não a restrição.

4. Quanto tempo dura cada sessão?

As sessões individuais têm duração média de 60 minutos.

5. Como posso marcar uma sessão?

Basta preencher o formulário na página de contactos ou enviar-me um email direto.

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Apetite pela Vida

Tudo o que precisas para criar bons hábitos e nutrir o apetite pela vida!

Identificar os sintomas associados à perimenopausa e menopausa

Marcar a tua Consulta de Orientação Alimentar e de Hábitos na Menopausa

Escolher o Programa de Acompanhamento que te ajuda a integrar alimentos e hábitos adaptados ao teu corpo e estilo de vida na fase da menopausa

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Work life balance - formações e programas que fortalecem equipas e nutrem a equipa organizacional!

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Team building saudável

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